コスミックエンザイムは楽天ランキングの常連でもある人気の ファスティング(断食)ダイエットのための酵素飲料。コスミックエンザイムは ファステイング部門ではランキング1位を独走中ですが、 実際にダイエット効果はあるのでしょうか?口コミや評価を調べてみました。

コスミックエンザイムよるファスティングダイエットの特徴

コスミックエンザイムによるファスティングダイエットは、コスミックエンザイムの他には、 玄米(少々のごま塩)と大根サラダ以外は口にしないというもの。

また、飲み方の特徴として、附属の活性剤を飲む前に瓶の中いれることがあげられます。 こうすることで、熱処理過程で減ってしまう酵素の力をパワーアップさせているようです。
酵素は熱に弱いため、配送もクール便でのお届けとなっています。


コスミックエンザイムの飲み方
30ccのコスミックエンザイムを水または40℃以下のぬるま湯で3~5倍程度に薄めて飲む。 コスミックエンザイムは炭酸水で割って飲んでいる方も多いようです。


コスミックエンザイムの効果

コスミックエンザイムだけでなく、ファスティングダイエットによるダイエット効果は、 やるか、やらないか、続けられるかにかかっています。極端な食事制限をするわけですから、 冷静に考えれば当然ですね。

特に空腹に慣れるまでのダイエット開始から1日、2日の忍耐がポイントになります。 ここを乗り切れば、短期間で大きく体重を落とす方も多いので、モチベーションの維持にも つながるわけです。
実際にコスミックエンザイムの体験談では、最初の2日間を乗り越えた 多くの方が大幅な減量に成功しているようです。

ファスティングダイエットを継続するには、酵素飲料の味も大きなポイントになります。 口に合わないドリンクでは継続するのもつらいですね。
その点、コスミックエンザイムはりんごやぶどうなどから抽出した酵素を利用した、 フルーティな味わいの酵素飲料のため「美味しい」「飲みやすい」という口コミが多く、 味の点では多くの方が満足しているようです(特に炭酸割りを指示している方が目立ちました)。
ただし、少数意見ではありますが、「甘すぎる」とう口コミもありますので、 甘いものが苦手な方には不向きかもしれません。

また、もともとファスティング(断食)は胃腸を休ませると同時に、 デトックス効果によって血液や大腸など体内をクリーンしリセットする効果があるといわれています。 さらに、食欲がコントロールできるようになり、偏食や食べ過ぎの習慣を改めるいいきっかけになる かもしれません。


ファスティングダイエットの危険性

ただし、ファスティング(断食)は方法や期間について知識もないまま、自己流で行うと健康を害する危険性もあるのです。

あまり長期間継続すると栄養失調や基礎代謝低下、貧血、胃腸への負担が心配されます。 特に、ファスティングダイエット後の過度の過食によるリバウンドと拒食を 繰り返していると、内蔵や筋力が弱り、逆に太りやすい体質になるだけでなく、 病気に対する抵抗力なども低下していまうのではないでしょうか。

コスミックエンザイムの口コミをみると、実際に気持ちが悪くなったり、頭痛やめまい、 動悸、便秘、にきびなどの症状が出た方も少なからずいらっしゃるようです。

コスミックエンザイムの販売元も妊娠中や授乳中の方、体力的衰えを自覚される高齢者、未成年、 重大な疾患を抱えてい方などには、ファスティングダイエットを行わないよう警告しています。
ファスティングダイエットを行う際は、自分の体調や健康状態を考慮すると同時に、 あまり長期間の実施は控えたほうがいいかもしれません。

 

短期間で絶対やせたい方必見

短期間で、しかも健康的に痩せる方法があったら知りたいと思いませんか?

コスミックエンザイムにもかなり魅力を感じましたが、私は別の酵素を試してみました。

すると、たった2日で2.5Kgも痩せれました^^

今まで色々のダイエットに挫折してきたのですが、これなら続けられそうです♪

急なダイエットは体調を崩しやすいといわれますが、
体も軽く、体調&気力も◎な毎日に感激しています!

 

  野菜のチカラに感謝!